月別アーカイブ: 2015年11月

ムダ毛が薄くなる食べ物

健康的な和食多くの女性を悩ませるムダ毛。
女性の多くが脱毛サロンに通ったり、カミソリや脱毛クリームで処理したりと様々な脱毛方法でムダ毛対策をしていると思います。
そんな女性の悩みの種のムダ毛ですが、少しでも薄くしたいと考えるのなら実は食生活の見直しも大切なんです。

ムダ毛というのは、ホルモンバランスに大きく左右されます。
女性の場合だと、ストレスや疲れなどが多くなってしまう生活が続いてしまうと男性ホルモンが増えます。
男性ホルモンが増えるということは、ムダ毛が濃くなる、多くなる原因になるんです。
ムダ毛を濃くしない、多くしないためにはできるだけストレスや疲れを溜めないでうまく解消しながら生活をすることも大切ですが食生活も非常に重要です。

男性って、味の濃い食べ物やお肉や油っこいもの、ジャンクフードが好きだと思いませんか?
こういった食べ物は、男性ホルモンを増やす効果があるんです。
男性が好むような食べ物を食べてばかりいると、男性ホルモンが増えてしまう可能性があるんです。

体の事を考えるのなら、やはり和食が一番です。
油っこくないし、比較的薄味でいろんなものをバランス良く摂れる和食を食べるようにすればホルモンバランスの乱れもなくなりましダイエットにも効果的です。
味の濃いものや油っこいものはたまの楽しみにして、和食中心の食事を心がけましょう。

女性のひげ問題、処理方法といえば?

悩んで頬を押さえる女性女性でも生えてきてしまうひげ問題。
簡単に処理できる方法としては、やっぱりカミソリが1番です。
でもカミソリの場合だと、そろそろ生えてきていないかどうかこまめにチェックしないといけません。
これが疲れていたり、ちょっと忘れていたりするとびっくりするくらい生えていることがあるんですよね・・・。

カミソリ以外の処理方法だと、やっぱり脱毛サロンで徹底的にやってもらうしかありません。
チェックするのを忘れてしまって恥ずかしい思いをしたりするよりは、サロンで完璧にヒゲを処理したほうがめんどくさくなくていいかもしれません。

でもひげといっても、昔から毛が人よりも濃いめで悩んでいた人ならある程度自覚があると思います。
最近急にヒゲが濃くなったり、目立つようになったという人は体調の変化が関係している可能性があります。

一番の原因として考えられるのが、ホルモンです。
睡眠不足やストレスが溜まってしまうと、女性ホルモンが乱れてしまいます。
またタバコなどを吸うことで女性ホルモンは減ってしまいます。
そういった生活環境が続いてしまうと女性ホルモンが減るだけではなく、男性ホルモンが逆に増えてしまってひげが濃くなる下人になってしまうんです。
急にひげが濃くなったという人は、脱毛サロンなどに行く前に少し生活環境を整えて様子を見てもいいと思います。